ついに解禁です♡

昨日メリハリあるボディを創る!
ボディメイクレッスンを開催致しました

体幹を鍛え、ボディメイクする
美姿勢・ウォーキングエクササイズです

 

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解禁とは言え
8年前に何か日用雑貨で手軽にできる
体幹を鍛え姿勢を整え、ウォーキングしながら
エクササイズができないかな?
と考えて創り出したもの

 

当時は「SAYURIスティック」と名付け
セミナーレッスンやメディア・Youtubeで
公開してました

 

100円ショップで売っている
つっぱり棒を使用してエクササイズします

 

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昔、つっぱり棒は
白か黒色しかなく、面白くない!と思い
東急ハンズでカラフルなカラーテープを購入して
つっぱり棒に巻いてウキウキしながら
オリジナルステックを作ってました(#^.^#)

これを用いると
正しい姿勢や歩き方も強制的に
体で覚えることがきるのです

 

つっぱり棒のメリットは
バックに入れてコンパクトに持ち運びが
簡単にでき、どこの場所でも
エクササイズできます

 

自分ながら
本当に素晴らしいメソッドだと
思っているので

 

これから
少しでもたくさんの皆さんに
是非体験して頂きたいと思っています。

家でも簡単にできますよ♡

 

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Processed with MOLDIV

 

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ダイエットしたい方
メリハリあるボディを創りたい方
体感を鍛え、美しい姿勢・歩き方を
目指す方、是非スタジオでお待ちしております

次回のレッスンは2/28(火)19時~20時半

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SAYURI式つっぱり棒エクササイズ

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三好さゆり
オフィシャルサイト

SAYURI official site|美姿勢・美習慣ウォーキングディレクター 三好さゆり


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